Schat de fietssnelheid op basis van vermogen (watt), met je gewicht, fietsgewicht, hellingsgraad, ondergrondtype en wind. Natuurkundig onderbouwd met realistische rolweerstand en CdA-voorinstellingen.
| Krachtcomponent | Watt | % van totaal |
|---|
Totaal vermogen = rolweerstand + luchtweerstand + zwaartekracht + verlies in de aandrijflijn. Concreet: P = Crr·m·g·v + ½·ρ·CdA·(v + wind)²·v + m·g·sin(atan(helling))·v, gedeeld door een aandrijflijnrendement van 0,95.
Constanten: luchtdichtheid ρ = 1,225 kg/m³, g = 9,8067 m/s². De snelheid wordt bepaald met binair zoeken.
One Rep Max (1RM) Calculator + % Chart
Estimate your 1RM with 5 formulas (Epley, Brzycki, Lombardi, O'Conner, Wathan) and a full %1RM training chart.
Barbell Plate Loading Calculator (kg / lb)
Plate math for any target weight, with available plate inventory, in kg or lb — for Olympic, women's and trap bars.
Wilks, DOTS & IPF GL Powerlifting Score Calculator
Compare powerlifting totals across weight classes with Wilks, DOTS and IPF GL coefficients.
Macros from Calories Calculator (P / F / C in g)
Calculate grams of protein, fat and carbs from any calorie target with keto, balanced and high-protein presets.
Heart Rate, FTP & Pace Training Zone Calculator
Generate Z1–Z5 training zones from threshold heart rate, FTP or threshold pace for running, cycling and rowing.
Running Pace Converter & Race Time Predictor
Convert running pace between min/km and min/mi and predict your 5K, 10K, half and full marathon times.
