मुख्य मजकुरावर जा
Redmoon Converters
🏋️ स्ट्रेंथ व फिटनेस

Wilks, DOTS आणि IPF GL पॉवरलिफ्टिंग स्कोअर कॅल्क्युलेटर

Wilks, DOTS आणि IPF GL गुणांक वापरून वेट क्लासेसमध्ये पॉवरलिफ्टर्सची तुलना करा. लिफ्ट-बाय-लिफ्ट ब्रेकडाउन आणि हेड-टू-हेड तुलना.

लिफ्टर A · एकूण
Wilks
DOTS · IPF GL
स्कोअरलिफ्टर Aलिफ्टर B
गणित कसे काम करते

Wilks 2020: स्कोअर = एकूण × 600 / (a + bx + cx² + dx³ + ex⁴ + fx⁵), जिथे x म्हणजे शरीराचे वजन किलोमध्ये.

DOTS: स्कोअर = एकूण × 500 / (a + bx + cx² + dx³ + ex⁴). शरीराचे वजन नेहमी किलोमध्ये.

IPF GL गुण IPF Goodlift गुणांक (राव क्लासिक, अंदाजे) वापरतात.

यालाच असेही म्हणतात

wilks calculatordots score calculatoripf gl pointspowerlifting score calculator

संबंधित टूल्स