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🏋️ 筋トレ・フィットネス

Wilks・DOTS・IPF GL パワーリフティングスコア計算ツール

Wilks、DOTS、IPF GL係数を使って、階級の異なるパワーリフター同士を比較。種目別の内訳と1対1の比較も可能。

選手A・トータル
Wilks
DOTS · IPF GL
スコア選手A選手B
計算の仕組み

Wilks 2020:スコア=トータル×600÷(a + bx + cx² + dx³ + ex⁴ + fx⁵)。xは体重(kg)です。

DOTS:スコア=トータル×500÷(a + bx + cx² + dx³ + ex⁴)。体重は常にkgで計算します。

IPF GLポイントは、IPF Goodlift係数(レイモテ・クラシックの近似値)を使用します。

別名

wilks calculatordots score calculatoripf gl pointspowerlifting score calculator

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