Vai al contenuto principale
Redmoon Converters
🏋️ Forza e Fitness

Convertitore di Passo di Corsa e Predittore Tempo Gara

Converti il passo di corsa tra min/km e min/mi, calcola i parziali per qualsiasi distanza e prevedi i tuoi tempi di gara su 5K, 10K, mezza maratona e maratona completa (formula di Riegel).

Passo
/km · /mi
km/h · mph
GaraDistanzaTempo previsto

Parziali

ParzialeTempo cumulativo
Come funziona il calcolo

Le previsioni di gara usano la formula di Riegel: T₂ = T₁ × (D₂ / D₁)^1.06. Precisa entro ±5% per corridori allenati su distanze simili.

1 miglio = 1.609344 km. Passo = tempo / distanza; velocità = distanza / tempo.

Conosciuto anche come

running pace converterpace calculatorrace time predictormarathon pace

Strumenti correlati