| کھانے / دن | kcal / کھانا | کپ / کھانا | گرام / کھانا |
|---|
حساب کیسے کام کرتا ہے
RER (آرام کی توانائی) = 70 × (جسمانی وزن kg میں)^0.75۔ MER (یومیہ ضرورت) = RER × لائف اسٹیج ملٹی پلائر: پپی 2–4 ماہ ×3، پپی 4–12 ماہ ×2، بالغ غیر خصی ×1.8، بالغ خصی ×1.6، بزرگ ×1.4۔ سرگرم کتوں کے لیے +20%، وزن کم کرنے کا ہدف RER کا ×1.0، وزن بڑھانا ×1.6۔
1 معیاری کپ خشک کھانا ≈ 100 g کے برابر ہے (کبل کے سائز کے لحاظ سے 90–120 g تک مختلف ہو سکتا ہے)۔ درستگی کے لیے ہمیشہ کچن اسکیل پر کھانا تولیں۔ جسمانی حالت کے اسکور کی بنیاد پر ہر 2 ہفتے بعد پورشن میں ±10% تبدیلی کریں (پسلیاں دکھائی دیے بغیر محسوس ہونی چاہئیں)۔